Sådan laver du en pull-up
En pull-up er en af de mest udfordrende kropsøvelser, men det er fedt at kunne. For at lave en helt pull-up, skal du løfte din krop opad fra en hængende position og bringe din hage over pull-up baren. Pull-ups bruger et overhåndsgreb på stangen, i modsætning til chin-ups, hvor man har underhåndsgreb. Pull-up’en er en…